Adam Hiit
SOBRE MÍ
ADAM HIIT
Te gustaría perder peso, tonificar tu musculatura, mejorar tu condición física y salud desde tu casa sin equipamiento deportivo ni máquinas... Debes realizar ejercicios compuestos que involucren la mayoría de músculos.
Soy Adam Quiroz y te voy a enseñar como hacerlo desde la comodidad de tu casa o donde te encuentres trabajando solo con tu peso y en muy poco espacio. Durante 10 años he ayudado a muchas personas a mantener un buen estado de salud, cuando tienen enfermedades como diabetes, problemas de sobrepeso, problemas de espalda, otros.
ELIGE TU
EJERCICIO
Sigue cada reto día a día, realiza fáciles y divertidos ejercicios guiados por profesionales del mundo fitness para perder peso, tonificarte, cambiar esa parte de tu cuerpo que tanto deseas mejorar. Todo esto mientras aprendes tips de alimentación, rutinas para hacer en casa, hábitos saludables y mucho más!
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